Тело

Уживајте у свом крилу

Брига за интимну забаву једна је од тема у којој често редеџирамо наше "дјевојке међу нама", а камоли да ријешимо наше мале проблеме и конфузију са стручњаком.

5 принципа који ће вас учинити летњим

Контактирали смо експерте да нам кажу све о ономе што нас занима, али нас је срамота питати.
Долази љето и топло вријеме, одмор, пливање, бициклизам и друге активности које не желимо интимно. Имамо мишљење гинеколог, дерматолог и спортски тренер за оно што треба да се придржавамо, шта је само мит и шта заиста треба гледати. И док мислимо да најбоље знамо како депилацију и хигијену, неки стручни одговори могу нас изненадити.

Не буди хипи

Седамдесете се поново враћају, али само у моди. Депилација барем такозване "бикини линије" је сада иста ствар као што су ноге за бријање или пазуха. Али има и своје хигијенске бенефиције. "У првом реду, то је естетски аспект, ау другом лакша и боља хигијена, коју ћете цијенити углавном у врућим данима или за вријеме менструације", каже Петра Самкова и додаје да треба бити опрезан у бризи и не стварати друге проблеме у облику иритација осјетљиве коже бритвом.
Не мора се само задржати на коси и стањивању косе: "Као и код свих потреба за бријање, не можете позајмити жилет. Бријање бритвом може изазвати ширење гениталних брадавица или ХПВ инфекције, "Упозорава доктора.

Пазите на бритвицу

Лијечник сматра да је бријање с бритвицом безболан, брз и једноставан начин. Ако га узмемо, требали бисмо то учинити све ради спречавања бубуљица, раста косе и могуће инфекције коже. Користите пену или гел за бријање, воду за бријање и дјечји пудер (спречава размножавање бактерија) или специјалне препарате против урастања. Чувајте се и тупог бритва. Уместо једнократног потколенице, изаберите добро сечиво са заменљивом главом, "Каже доктор.
Др. Самкова сматра идеалним и трајним рјешењем епилација ИПЛ светла: "То није само тренд, тако да је много нежнији за епилацију од честих депилација, као бритва. Поступак је неинвазиван, безболан, а након третмана није потребан опоравак, пацијент се може вратити на посао, спорт или забаву одмах након третмана. После третмана ИПЛ-ом није потребно чак ни ограничавати сунчање. “Напротив, не препоручује се експлицитно епилација или депилација.

Округли само "наостро"

Непријатни проблеми су штете у овом правцу и мушкараца и жена, било да се циклус једном мјесечно или професионално циклус. Међутим, огреботине, огреботине, знојење и бактеријска пролиферација можда вас неће учинити неугодном вожњом или тренингом. Посебно савјетују триатлонист и тренер Мартин Матула улагати у бициклистичке панталоне са висококвалитетним анатомским уметцима. Они би требало да седе као љуска, а да се тампон седи на месту када се креће. Мора се додати и то Бициклистичке панталоне морају носити "наостро", али ми то можемо сматрати неугодним.
Као ефикасну превенцију проблема, тренер саветује употребу масти пре вожње. Можете користити класични Индулон или специјалну чврсту маст коју можете добити у бајкер дућанима. Када се врате кући, туширање треба да буде ствар, или умирујућа пантенол крема.

Чувајте се претеране хигијене

Чак иу случају хигијене, то је често истина мање значи више. "Претежно се гинеколози састају на једној страни са преосетљивошћу и иритацијом због прекомерне употребе различитих сапуна и козметичких производа, а са друге стране, непоштовање основних хигијенских навика са заразним инфекцијама, појава пукотина у упаљачима и сл., "Каже МУДр. Мицхаел Фанта из Опште универзитетске болнице у Прагу, и додаје: „Често сваки пацијент реагује на сваку препоруку различитих производа. Ево свака манипулација у овој области такође може бити контрапродуктивна - Симптоми дисфоричне нелагоде у вагини и спољашњим родовима могу такође изазвати механичку, хемијску и алергијску иритацију у овом подручју, због прекомерне употребе различитих средстава за интимну хигијену.
Производи за интимну хигијену су, према мишљењу лекара, посебно за жене које пате од рекурентне упале, чак и за њихову превенцију. Међутим, колико често их користимо, треба одредити индивидуалне потребе.

Лацтобациллус против вагиналног дисбаланса

"Скротум има своју природну одбрану, али, наравно, у случајевима рекурентне упале вагине и спољашњих глодаваца, свакако је важно помоћи корисно бактеријско вагинално насеље и његов пХФанта.
Међутим, интимни гелови треба да се користе само ако је потребно. Враћање вагиналне микрофлоре у нормално помаже пробиотици, посебно препарати који садрже лактобациле. "Они су свакако погодни за пацијенте са тенденцијом повратка са гениталним инфекцијама, посебно у опасним ситуацијама - незаштићени однос, пливање у јавним базенима, продужена или поновна употреба антибиотика, који такође могу ометати природну микрофлору", препоручује лекар.

Не пропустите менструацију

Никада ниједна жена у историји није имала толико могућности да се елегантно бави менструацијом. Умеци и бриси се производе у различитим типовима погодним за све ситуације. Дебата између жена и гинеколога о томе која је варијанта боља завршава се извлачењем. Наравно, употреба уметака током лета може бити најмање незгодна. Менструална крв, заједно са издвојеним деловима слузнице утеруса, додатно је плодно тло за раст бактерија.
Ако течност остане унутар тампона, елиминише се ризик од мириса и потенцијалних дерматолошких проблема. Дефинитивно, међутим не заборавите редовно мењати тампон, идеално у року од четири сата од увођења, ако сте у базену одмах након купања. Еколошки прихватљивији тампон, који се такође може користити без потешкоћа у разним спортовима, укључујући пливање, је менструална шољица, релативно нова алтернатива "проблему" менструације.
Извор слике: Фотолиа

Видео: Ко све ради у Вртићу - Краљевачки предшколци (Јули 2019).