Тело

(Под) зимско опуштање: Загријте се мирисном купком!

Хладноћа и мраз не доказују наше здравље нити кожу. Али купке са биљем и уљима могу да учине тело топлим и истовремено га уљепшавају. Како да припадам оним женама које увек имају хладне руке и стопала на хладноћи, а ја сам генерално хладна. Управо сада Јесен и зима су сјајно вријеме за вас без икаквих претензија да се припреме и узми дугу и топлу купку. Не само да можете мирно опустити своје тело и ум, већ ћете у исто време моћи савршено да га загрејете. И ваше тело ће вам бити захвално.


Купатило за:

  • оживљава тело и ум,
  • јача имунитет,
  • загрева мишиће у телу,
  • позитивно утиче на стање и ментално стање,
  • почиње метаболизам.

Шта се дешава на хладноћи?

Ниске вањске температуре узрокују сужавање крвних жила, повећавају крвни тлак и узрокују тремор мишића и повећана производња адреналина. Тако тело спречава губитак топлоте. Поред тога, у зимском периоду, састав крви се мења, што је дебље због повећане производње крвних плочица. Код краткотрајних мраза, тело је избалансирано, али дуже може да нам нашкоди. Можете заштитити своје тијело поновним загријавањем купки.
  • хладна прва пати кожа, ревитализирајуће купке дају енергији и топлини тијела,
  • поред одабира правих биљака ублажава здравствене проблеме, побољшава расположење и умирује организам.


Како припремити савршено купатило

Ако желите да се одмах загрејете, онда идите до потрошног материјала у домаћинству. Купке за опуштање и загревање такође могу бити припремљене од онога што се налази у остави. Биљке и етерична уља поред гријања имају и многе друге функције. Шта?
Цимет:
Додајте кашику млевеног цимета у врућу купку и погледајте како се тело брже загрева. Хвала антивирусни и антисептички ефекти цимет из тела лакше добија непожељне супстанце или микроорганизме.
Зелени чај:
Додаје влагу, еластичност и енергију кожи. Само ставите неколико врећица зеленог чаја у врућу каду, пустите да лежи и загријава се.
Маслиново уље:
Уље буквално подиже кожу. И може са њом чинити чуда. Може се дубоко увући у кожу и нахранити је. Помаже код коже да сачува колаген и бори се против финих бора. Само додајте пет кашика маслиновог уља у топле купке пре купања.
Морска со:
Класични састојак загревања зимских купки је морска со. Може да се окупа из обичне купке, која се истовремено загрева буквално енергизира и јача кожу. Пробајте Амете Сеа Минералс Батх Салт.
Ђумбир:
Помаже уклањање токсина из тела, позитивно утиче на тело у хладном, зачепљеном носу и хладноћи. Ублажава болове у мишићима као и напетост. Само додајте пола шоље ђумбира у спа.
Уводни савет:
Осим загревања лавендер батх такође има позитивне ефекте на психу или главобољу. Пробај онда Амете Батх салт Лавендеркоја умирује тело и опушта мишиће.


Опустите се уз пјену

Купка пуна пјене је готово синоним за савршено опуштање. Међутим, осим опуштања и опуштања можете користити пјену за купање, као и за његу коже. Бирајте таква купка која тијелу даје вриједна уља, спречава исушивање коже и даје јој еластичност. Као на пример Амете Батх фоам са различитим адитивима, на пример са лавандом, иланг илангом или еукалиптусом.


Када пропустиш купање

Користећи етерична уља, можете се загрејати чак и без топле купке. И масажу или обмотавање тела. Ширење коже и контакт са кожом ослобађа топлотукоји загрева кожу у дубини. Храњива уља побољшавају кожу и мирис ради користан за нервни систем. Вруће облоге и додатне плочице они спаљују кожу до крвних судовакоји се протеже до природног стања и ослобађа напете мишиће. Употреби загревање Уље госпине траве, уље репинца, уље ракуна или уље од јеле.
Уводни савет:
Идеално је користити их тканина са грубом структуромпо могућности памук, загрејан у рерни. Пре тога уроните у слану воду и пустите да се осуши. Отпуштена со благотворно делује на кожу.

Видео: Ptice i prirodni zvuci za opuštanje (Јун 2019).