Тело

Мириси који подижу ваше самопоштовање

Зар не верујеш? Или вас чека тешка ситуација, и морате подржати ваше самопоштовање? Такође можете помоћи са мирисом када знате шта да изаберете и како да их користите. Питали смо психологе Мгр. Елишка Антош Бацхова.

Погледај у себе

Генерално се верује да екстроверти много верују, понекад превише, док интровертни имају ниско самопоуздање. Али то није увек тачно. Многи екстроверти са сталним упозорењем могу покрити велике недостатак самопоуздања, док интроверт може представљати оно што ми зовемо "Тиха снага". Дакле, ако се осећате несигурно и често не верујете да треба да радите на веру у себеоткрити и препознати властите способности. "Требало би да избегнемо илузију да ће нешто учинити за нас," каже Елишка Антош Бацхова. "Степен самопоуздања расте изнутра. Самосвијест је самосвјесна, и када схватимо колико смо лијепи и добри, боље смо свјесни себе. У потрази за нама, неки мириси нам могу помоћи.

Цитрус или Росе: Сви ће вам помоћи

Можете користити и авантуристичку експедицију мирисни састојци. Неко треба мало за подстицање цитруса, неко други ће помоћи смирујућа ружа или јасмин пун љубави. Ако се осећамо лепо и смирено када миришемо свеже струготине дрвета, бићемо самопоуздани само када " објашњава психолог. "Зато је важно тражити мирис који нам одговара. Може бити и комерцијални парфем, сапун, било шта. Можда свака жена зна тај осећај - 'у овом мирису осећам се као богиња', и приметио сам да се многи мушкарци осећају као неки краљ. "
Дакле, чувајте се шта вас смрди, мириси које осећате су сигурни да ћете се осећати добро. Затим потражите такве мирисе и видите да ли осјећају осјећај самопоуздања чак и ако то не учините.

Како правилно мирисати

Ако се суочавате са стресном ситуацијом када се плашите губитка самопоуздања, имате више избора о томе како радити са одабраним мирисом. „Можемо га користити прије испита, интервјуа или можда путовања аромаламп или диффусер и да урадимо било какву медитацију или опуштање које ће нас довести до нас и помоћи нам да пронађемо мир. " саветује Елишка Антош Бацхова. "Можемо бити популарни етерично уље уроните у воду. Друга могућност је да узмете свој омиљени парфем и попрскате га на одећу, шал или мараму. " Такође је добро знати шта треба избјегавати када покушавате покупити мирис самопоуздања. "Ја свакако не препоручујем у стресним ситуацијамакао што је испит или интервју јак мирис,“ упозорава стручњак. "С једне стране, они могу привући нашу пажњу или изазвати главобоље, али и негативно утицати на особу која нас оцјењује."

Препоручени мириси за веће самопоштовање

Цитрус - својом дрскошћу и блиставом свјежином побољшавају расположење, додају снагу и одбацују суморне мисли. И то је прилично добар почетак за поверење у сопствене способности, зар не?
Јабуке - Свјежи свјежи тонови са слатким подтоном могу створити храбру и енергичну жену. Да ли вам се свиђају јабуке? Онда откријте њихову самоувереност са својом смелошћу.
Магнолиа - Кремасти мирис, деликатно налик цитрусима, има умирујући, али освежавајући ефекат на ум. Она пружа оптимизам и менталну равнотежу. Ако је ваше ниско самопоуздање укорењено у песимизму или нервози, онда је то мирис за вас.
Цхерри блоссомс - слатки, помало зачински мирис на граници цвјетне и воћне ароме која додаје угодан осјећај мира и сигурности. А онда се можете ослонити на своју унутрашњу снагу.
Росес - Задивљујуће и можда најфинији од свих мириса у вама пробудиће самопоуздање у вашој женствености. Може заиграно да се игра са осећањем климаве несигурности. Тонови суптилних ружиних ружа или софистицираних белих ружа погодни су и за рад и за формалне преговоре, а за датирање је погодна и јача арома култивираних Дамаска или раскошних бугарских ружа.
Јасмине - продоран, болан слатки мирис типичних састојака парфема не мора одговарати свима. Али ако је волите, она вас обавија мистериозним велом иза којег можете уравнотежити вашу психу и припремити се за изазовну ситуацију.
Басил - Његови љуткави пикантни зелени ароматични тонови са свежим подтоном имају изразито освежавајући, стимулативни ефекат, што га чини најбољим ароматичним тоником за живце. Чисти главу, ослобађа се у случају интелектуалног умора, чисти мисли. Помаже у неодлучности или потешкоћама у самоконтроли. Подржава самопоуздање.
Росемари - Топао мирис камфора налик мирису је изненађујуће скоро горак. Стари Арапи су о томе писали да смирује мозак и раздражена чула, освјежавајући ум као цјелину. Једном када схватите своје способности, открићете своје самопоштовање.
Паприка - Благ, хладан, свјежи мирис менте чини да расположење стимулише и истовремено смирује живце. Она је од велике помоћи у нервози, јер ублажава симптоме као што су лупање срца, зимице и сл.

Видео: Calling All Cars: Escape Fire, Fire, Fire Murder for Insurance (Јануар 2020).

Загрузка...