Тело

Љетне и интимне забаве. Да ли знате како да их одржите здравим?

Свака жена жели да јој клин буде савршен и здрав. Понекад, међутим, проблеми са интимним деловима раде у топлом времену са претераном хигијеном и другим грешкама. Знате ли шта је то и зашто не би требали то радити? Вруће, уске траперице, мокри купаћи костими или дуга вожња бицикла могу допринијети прекомјерном расту квасца. "Претјерано прање, честа употреба мирисних гелова за туширање или ношење лошег доњег рубља могу изазвати упалу микозе или упале уринарног тракта," објашњава за почетак гинеколога МУДр. Радка Грегорова из Дома здравља у Прагу 7.


Чувајте се честог прања

Лети често долазите у ситуацију у којој ћете током дана неколико пута кренути у туш. "Претјерано прање интимних игара, као и три пута дневно, није здраво. Постоји сушење и иритација вагине, " каже МУДр. Грегор. Онда се манифестује свраб, бол. Жене су често узнемираване дуго времена, јер гинеколози нису у стању јасно да идентификују порекло проблема, и стога да их излече заувек. Стручњаци кажу да је довољно опрати интимне комадиће једном дневно користећи специјалне производе. Ако је потребно туширати свакодневно више пута, добро је користити само чисту воду.


Пре свега

Исто је ис разним маскама, прањима и сл., Који су током летњих проблема укључени у козметичку опрему. "Све треба користити уз мјере, ау случају било каквих проблема, питајте присутног гинеколога," саветује стручњак. Остаћемо неко време. Свака мајка дјевојчице зна правило прања "од напријед према назад". Међутим, одрасле жене то често заборављају. „Интимно рибање у правом смеру спречава да вагинални тракт буде нападнут нежељеним бактеријама из ректума. Такође видим проблем у ношењу панталона које се могу померати док се крећу и тако лупати директно у вагину, " такође добијате од гинеколога.


Ослабљена обрана

Подручје женског интимног коцкања је веома осјетљиво и ту је киселински пХ. Природна обрана ових делова може бити поремећена мањим грешкама, као што је употреба парфимисаних сапуна. "Производи који имају алкалну пХ вредност ометају природну околину, превазилазе лоше бактерије на рачун оних корисних. Као резултат тога, гинеколошка упала може бити праћена пражњењем, сврбежом или пецкањем. каже гинеколог. Само не-иритантни детерџенти треба да се користе за прање интимних подручја и намењени су за те делове. "Такви производи имају подешену пХ вредност тако да не ометају киселу унутрашњу средину." такође су обезбеђени од стране стручњака, са чињеницом да већина специјалних гелова за чишћење или емулзија садрже друге састојке који не иритирају кожу, већ се брину о њима.


Изоставите само-исцељење

Као и мушкарци, жене су упорне у својој интимности, тако да често покушавају да се излече. Али то је велика грешка. "У случају проблема са скалпом, важно је да се жена упусти у гинеколога у најмањим потешкоћама. У многим случајевима, лекови који се издају без рецепта нису довољни, а за трајно решавање проблема, интимни део тела треба темељно да се помијеша. каже МУДр. Грегор. Инфекције се често јављају током периода менструације. Зато је најбоље да се истуширате у овом периоду, али да се придржавате правила употребе препарата за туширање само једном дневно.

Интересне тачке:

Проблем може бити и недостатак одласка у тоалет. Код задржаног урина, постоји већи садржај бактерија које не раде добро у уринарном тракту и могу изазвати упалу уринарног тракта, бешике или чак бубрега.


Чувајте се инфекције

Када се појаве интимни проблеми, потребно је одредити који је проблем. Жене су најпознатија гљивична инфекција која доводи до пражњења и сврбежа и узрокована је преоптерећењем Цандиде, која највише воли шећер. „Зато је неопходно успоставити свеобухватан и обично дугорочан третман. Поред антимикотичких лијекова који се слободно продају у љекарнама, он укључује и саставни дио, односно дијету и постављање тзв. објашњава доктор и додаје: "Лечење примарних симптома је увођење специјалних куглица у вагину и подмазивање њеног надраженог спољашњег дела антимикотичним мастима. У апотеци постоје посебни тродневни пакети за интензивну његу, а могуће је користити и вагинално прање. Самоздрављење је могуће, али у тренутку када се инфекција врати (што није изузетна ситуација), не даје оставку или је жена у другом стању, свакако је потребно проћи медицински преглед. Женама које опетовано брину о микотичним инфекцијама препоручује се и посебна дијета.


САВЕТИ за здраву исхрану:

· Нарочито би жена требала значајно смањити шећер, бијело брашно, квасац и алкохол. Шећери нису само у слаткишима, већ иу воћу.
· Предност се стога треба дати киселим воћама, тамним целим житарицама, поврћу (које није конзервирано) и јогуртима са живим културама.


4 савета за здрав клин:


1. Зауставите интимне салвете:

Не кажемо да сте потпуно огорчени, али свакако не претјерујте. Њихова употреба ремети влажност интимних локација, што може изазвати упалу или вагиналне микозе.


2. Изаберите одговарајуће рубље:

Важан критеријум при одабиру доњег рубља није његова љепота (мада, тко то не би волио), већ његова прозрачност. У случају женских проблема, свакако је препоручљиво носити 100% памучне гаћице јер синтетичке тканине могу иритирати кожу, спријечити дисање, што опет води до већ споменутих интимних проблема. Исто важи и за траперице са чељустима. "Лако се загрева и влажи, што је идеално окружење за раст бактерија," упозорава доктор.


3. Ограничите употребу плочица за клизање:

Свакодневно или врло често ношење јастучића не дозвољава кожи да дише у вагину. Још већи проблем може настати када почнете да носите мирисне уметке. Када их морате носити, морате одабрати оне које могу дисати. Што се тиче уметака и бриса, на тржишту су се појавили посебни пробиотички бриси или маске које су храниле, омекшале, одржавале хидратацију осетљивих подручја и спречавале интимну сувоћу.


4. Промените начин исхране:

Интимни проблеми настају чак и ако ваша дијета садржи много шећера или белог брашна. Ове намирнице нарушавају природну флору у цревима, што такође може утицати на здравље вагине.

Извор слике: Фотолиа

Видео: Zarko uspeo 3 brusa da uzme devojkama - Letnji kamp - TV Happy (Август 2019).